Encontros gratuitos sobre ansiedade e sono seguem no Neumarkt até outubro

Uma série de conversas gratuitas sobre saúde mental ocupa os sábados do Neumarkt Shopping até 3 de outubro. O projeto se chama "Retratos que Valem a Vida" e foi montado pelo shopping em parceria com a Vitaly Saúde, dentro da campanha do Setembro Amarelo, conforme a programação divulgada pelo Blog do Jaime e pelo OBlumenauense. Os encontros são abertos ao público e reúnem psicólogas, nutricionistas, educadoras físicas e um médico residente em psiquiatria. Cansaço que não passa, sono alterado, irritação, o peso emocional da gestação e o que os sentimentos têm a ver com a forma de comer estão entre os assuntos anunciados. O que ainda vem pela frente Neste sábado (19), a manhã começa com exercício: às 8h30, a educadora física Dalvana Carvalho comanda o "Aulão fitness". À tarde, às 16h, as nutricionistas Danielle Regina Vian e Maiara Kopsch dividem com a psicóloga Mariana Remussi Sebben a conversa "Alimentação, emoções e autocuidado". No dia 26, às 14h, o médico residente em psiquiatria Wesley Mess conduz "Será que é só cansaço?". Duas atividades ocupam as 16h do mesmo sábado: "Entre corpo, mente e vida", com as psicólogas Ana Cláudia da Silva e Jaciara da Cunha e a educadora física Carol Lenfers, e o "Spa das mãos", com Gabriela Allebrandt Cornetet e Maria Clara dos Santos. O encerramento fica para 3 de outubro. Às 14h, Camila Bassani e Shaylla Sabrina de Lima Correa falam de autorregulação diante da ansiedade, em "Entre o sentir e o agir". Às 16h, a neuropsicóloga Rosângela Nepomuceno e a psicóloga Ana Cláudia Silva apresentam "Brincar, observar e desenvolver", sobre o papel da brincadeira na aprendizagem e no desenvolvimento das crianças. A programação abriu em 12 de setembro, às 16h, com "Pré-natal psicológico", conduzido pelas psicólogas Juanuz da Cruz Wanderley, Juliana Cunha e Patricia Dias Antônio, sobre medos e expectativas que aparecem na gestação. O Setembro Amarelo é a campanha de prevenção do suicídio e de valorização da vida. Quem precisa conversar pode ligar para o Centro de Valorização da Vida, no 188, que atende de graça e a qualquer hora.¹