Fim de semana esquenta em Londrina, com máximas de até 33ºC e chuva na terça

As máximas em Londrina e região devem passar dos 30ºC no domingo (27) e na segunda-feira (28), chegando a 32ºC ou 33ºC, com mínimas por volta dos 20ºC, na previsão do Simepar. No Noroeste do Paraná os termômetros podem alcançar 35ºC. O aquecimento vem depois de uma semana fria e de chuva na maior parte do estado.

O Instituto Nacional de Meteorologia mantém aviso vermelho de onda de calor de sábado (26) até quarta-feira (30). Ele vale para todo o Paraná, Mato Grosso do Sul e São Paulo, e ainda para partes de Mato Grosso, do Rio de Janeiro e de Minas Gerais.

Em Londrina, no entanto, o calor não deve alcançar esse patamar. Em entrevista à Folha de Londrina, o meteorologista Lizandro Jacóbsen, do Simepar, afirmou que pouquíssimas cidades paranaenses vão bater o critério de onda de calor, que exige temperaturas 5ºC acima da média histórica por três dias seguidos. O que se sente, disse ele, é a virada brusca — um aquecimento comum da primavera, depois de dias frios e úmidos.

Chuva volta na terça

A trégua é curta. Para terça-feira (29) já há previsão de chuva na região, com possibilidade de temporais como os dos últimos dias, com rajadas de vento e granizo. É um sistema frontal de passagem rápida, seguido de ar mais aquecido, e não uma sequência longa de dias chuvosos, segundo o meteorologista.

O que fazer nos dias quentes

A médica Joelma Lima do Nascimento, que atende na Atenção Primária à Saúde em Arapongas, recomendou à Folha de Londrina beber água mesmo sem sede, evitar o sol e o esforço físico entre as 10h e as 16h, vestir roupa leve e procurar ambientes frescos, com ventilação. Cerca de dois litros por dia servem de referência inicial para adultos saudáveis, quantidade que muda conforme o calor, a atividade física e a saúde de cada um. "A urina tem que estar sempre bem clarinha, isso é sinal de uma boa hidratação", disse.

Idosos, crianças, gestantes e pessoas com doenças crônicas precisam de mais atenção: quem tem mais idade sente menos sede, e bebês de até seis meses em amamentação exclusiva devem mamar com mais frequência, sem receber água por conta própria. Urina escura ou em pouca quantidade, boca seca, dor de cabeça, tontura e fraqueza pedem atendimento; com vômito, desmaio ou confusão mental, a médica orienta procurar urgência.